MT - Meditação Transcendental

"Assim como existe um sol lá fora, há também um sol interior. O sol exterior surge e se põe, mas o sol interior está sempre aí. Ele nunca nasce, nunca se põe - ele é eterno! A menos que conheçamos a luz interior e a fonte desta, viveremos em trevas.
Faça todo esforço possível para mover-se para dentro. No princípio isso é árduo, mas só no princípio. Isso é como aprender alguma arte. Aprender a nadar é difícil no início, mas uma vez que você pega o jeito disso, fica tão fácil que depois a pessoa se admira porque isso era tão difícil. Pode-se simplesmente flutuar no rio. Não é necessário fazer coisa alguma.
E é isso que começa a acontecer dentro. Apenas no início há um pouco de esforço envolvido, um pouco de luta. Logo se pode simplesmente flutuar no rio que se move interiormente. E este lhe leva a domínios mais e mais profundos de êxtase, para mais e mais luz, para a eternidade, para deus". Osho, " A Must For Morning Contemplation"

Quando escutam a história do término do meu namoro, a reação imediata é:"mas o que foi que você aprontou pra ela ter feito isso com você?" Depois que eu juro de pé junto que não fiz NADA, a segunda reação é a seguinte:"nossa! mas você está bem? você não quer se vingar?" Eu, respondo assim: "olha, eu até cogitei a hipótese de riscar o carro dela inteiro num primeiro momento, mas fiz um curso de Meditação Transcedental e então canalizei meu ódio para algo produtivo. O desejo de vingança desapareceu, a vontade de viver renasceu e reflexões interessantes afloraram." Daí a terceira reação alheia é:"cuma? explica isso melhor..." Pois não.

Segundo Marcel Proust, "A pessoa amada é sucessivamente o mal e o remédio, que suspende ou agrava o mal." Agora pense no sofrimento por amor como uma doença crônica. Se você gasta R$ XX,XX com qualquer remédio que trata e/ou ameniza determinado mal e, caso você suspenda o seu uso, este mal retorna e/ou é agravado, é porque você não está realmente curado. Trata-se portanto de uma solução artificial e superficial.

A verdade nua e crua é pura e simples: a cura está dentro de você.

E isto não é mera frase de efeito. Através do testemunho de um dos meus cineastas favoritos, David Lynch, fui atrás da cura para estes e outros males que eu tinha.

Não há que se forçar a nada. Por exemplo, um fumante: é dificílimo se obrigar a parar de fumar, né? Ora, então que tal você parar sem precisar se forçar!? Que tal se o seu organismo se regular automaticamente através do aquietamento de sua mente que vai "conversar" tranquilamente com seu corpo? Sim. Este, ao regular sua fisiologia, vai passar a rejeitar aos poucos e naturalmente aquilo que o agride - no caso, a nicotina.

Nenhuma droga, nenhum psicanalista, nenhum dogma, nenhuma religião. Acredite: nada exterior a você pode, de fato, preencher o vazio que há dentro de você.

A experiência transcendental pode ser explicada através de livros que descrevem resultados cientificamente embasados. Ou seja, podemos verificar os mais de 600 estudos científicos que constatam o quanto a MT funciona para curar câncer, síndrome do pânico, amnésia, pressão alta, stress e etc. Encotra-se também explicações em teses filosóficas tradicionalíssimas o quanto podemos relacionar o cerne da MT ao "absoluto" de Sócrates, aos sábios ensinamentos de Confúcio, Buda e até de Jesus.

Contudo, ao invés de citá-los, prefiro usar uma parábola:

"Um filósofo costumava circular onde brincavam crianças. E se via um menino que tinha um pião, punha-se à espreita. Tão logo o pião começava a rodar, o filósofo partia em sua perseguição e tentava pegá-lo. Não o preocupava que as crianças protestassem aos brados e tentassem impedi-lo de entrar na brincadeira; contanto que conseguisse apanhar o pião ainda em movimento, ficava feliz, mas apenas por um instante, depois atirava-o ao chão e ia-se embora. E isso porque acreditava que o conhecimento de qualquer detalhe, por exemplo, o de um pião que girava, era suficiente para a compreensão de todas as coisas. Por isso não se ocupava dos grandes problemas – era algo que lhe parecia um desperdício. Uma vez que o menor detalhe fosse realmente compreendido, logo tudo seria compreendido; o que explica porque ele se ocupava somente do pião." Trecho de " O Pião" por Franz Kafka.

Se você pegou a moral da história, compreendeu o princípio básico da Meditação Transcendental. Portanto, só experimentando na PRÁTICA seus efeitos, ao mergulhar na fonte silenciosa de seus próprios pensamentos, você terá acesso a verdadeira noção da compreensão divina que há dentro de cada um de nós o que explica, cognitivamente, tudo o mais na vida.

Frase (inacreditável) do meu cético irmão, que seguiu meus passos: "passei os 33 anos da minha vida duvidando da existência de Deus. agora sei que, se Ele existe, está aqui, dentro de nós."

Olhe bem para o nosso sistema solar; nada mais é do que um ínfimo pedaço de uma galáxia que por sua vez é uma pequenina parte do universo. Agora olhe para um desenho de um átomo. Esta unidade mínima - outrora considerada indivisível mas sabe-se hoje, divisível aos zilhões de vezes - possui o mesmo organograma: sol = núcleo, planetas = elétrons. Visualizou isto? Pois bem. Transcender é experimentar essa direção do infinito, tanto no sentido crescente quanto no decrescente, que, no fim das contas, é a mesmíssima coisa, ou seja, a plenitude ilimitada. A física quântica já sabe o que a física tradicional busca com aquela máquina de acelerar partículas que custou bilhões e pifou; a essência da matéria, de nós e de tudo o que nos rodeia.

Você já ouviu falar que usamos apenas 5% da nossa capacidade cerebral? Pois então, aprenda a transcender e curta um passeio nos outros 95%. Dessa forma, emoção e razão unem-se em benefício da intuição.

O refinamento intuitivo gerado pelo hábito da MT é a chave para utilizar o nosso potencial interno em benefício da nossa saúde e inteligência e, por tabela, da nossa felicidade e de quem nos relacionamos e/ou influenciamos.

Veja a medicina moderna, excelente hoje em dia para casos de emergência, precisão cirúrgica e etc. Mas ela praticamente NÃO trabalha com prevenção. "há, meu velho faz check-up completo todo ano". Bah! Num ano não aparece nada. No outro também e assim por adiante até que chega o momento que surge alguma coisa errada. Cadê o cuidado para que algo nocivo não ocorra? Ora, isto é apenas uma checagem períodica do estado de sáude, se o problema foi detectado no início as chances de tratamento são maiores, mas não houve aí, um trabalho verdadeiramente preventivo, tal qual vi o desenvolvido por um médico alemão. Este consiste em aliar atividade física detalhadamente monitorada dentro do seu "range" ideal de batimento cardiaco otimizando ao máximo sua queima de gordura junto à redução/extinção dos fatores estressantes proporcionados pelo benefício habitual da MT.

Eu conclui, desde já, pelo que li e experimentei, que a prática contínua da MT é um exercício da virtude pessoal capaz de diminuir os vícios ao ponto do total dissolvimento dos mesmos.

Sei que pareço estar aqui pregando feito fanático religioso e corro sério risco de ser motivo de chacota. Não me importa. Acho fundamental dividir com vocês, caros amigos, o quanto isso é bom e tem sido importante pra mim.

Não é preciso viver uma vida monástica, de privações. Nada é proibido. O vegetarianismo, por exemplo, não é obrigatório, muito menos o celibato. Coma tudo (e quem) você quiser! Continue vivenciando as coisas mundanas. Tudo o que há de ruim continuará a seu redor, apenas o quanto isso afeta você será relativizado para menos, bem menos. Espontaneamente você passará a rejeitar o que lhe for ruim.

Se quiserem deixar a vida de gangorra emocional - uma hora excitado, na outra depressivo - sem apelar para medicamentos estabilizantes que lhes deixam dependentes e lhes tolhem a criatividade, a libido, e sei lá eu mais o quê, procurem um professor de meditação transcendental e vivam (muitíssimo bem) uma nova vida.

A minha (re)começou dia 07/01/09.

FYI: esta é a primeira e última vez que coloco essa "campanha" aqui em sujinsgrado. aproveitem (ou não).